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It-55

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Tabella di cottura -

VERDURA FRESCA E SURGELATA

Sistemate la verdura in contenitori di

vetro, aggiungete 90 ml (6 cucch.) di

acqua e coprite con un coperchio o

della pellicola per microonde.

Selezionate la potenza microonde MAS-

SIMA e il tempo di cottura, seguendo le

indicazioni riportate nella tabella qui

sotto.

A cottura ultimata mescolate la verdura

e lasciate riposare, mantenendo il

coperchio, per qualche minuto prima di

servire (almeno 3 min. per le verdure

tagliate a pezzi e 5 min. per le verdure

intere).

Tempi di cottura

Verdura

(min. per 450 gr.)

fresca surgelata

* Asparagi 6 - 8 7 - 8

Barbabietola (MEDIA) 12 -

Broccoli 8 9

Carote: a fette 7 - 9 8

baby (intere) 9 -

intere - 9

Cavolfiori 9 10

Cavoli in pezzi - 5 - 6

* Cavolini di Brussels 8 - 9 9 - 10

Fagioli: borlotti 6 8

francesi 7 8 - 9

Funghi 4 - 5 -

Mais - 7

Melanzane 7 -

Tempi di cottura

Verdura

(min. per 450 gr.)

fresca surgelata

* Pannocchia 6 - 7 -

Patate: bollite 6 - 7 -

novelle, intere 6 - 7 -

purea 8 -

Piselli 4 - 6 -

Porri: a fette 7 - 8 -

interi 8 - 9 -

Rapa 11 - 12 -

* Rapa svedese a cubetti 7 - 8 10

Sedano 8 - 9 -

* Spinaci 7 8 - 9

Verdura mista - 7

Zucca a cubetti 4 - 5 -

Zucchine 5 -

* Le verdure contrassegnate

dall’asterisco necessitano di

una quantità maggiore di

acqua, per ottenere migliori

risultati di cottura.

Verdura

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